- やることを続けられる範囲内に縮めること
- 自分の場合Youtubeを毎日アップしているが、自分の生活を圧迫すると続かないので圧迫しないような長さにしている
- 化粧品は１種類にしているので選ぶ時間を必要としない。おでこにファンデーションを塗らないのでその時間も短縮できる
- 毎日やることは、時間予算内や気持ち予算内でできるように治めてしまう。
- やることを決めてから時間ややる気を捻出するのは不可能。時間内にかつ気持ち予算内でできることをやれば続けられる
【超速理解】何かを毎日続けるためのたった一つのコツ 勝間和代式
勝間和代
