- 動画・音楽・SNS・ゲームとうスマホがあれば何でも出来て魅力的。昔のテレビと同じ性質がある
- テレビをやめるには消すことだった。同じようにスマホが原則使わない
- スマホの通知は原則オフ。自分が使いたい時にだけ使う。留守電・SMS等必要なものだけアイコンバッジにしてある
- LINEもほとんどチェックしない
- 自分にとってスマホは読書端末
- スマホを受動的に邪魔されないように、自分が使うときだけ使うようにする仕組みをつくるべき。
【超速理解】スマホの誘惑に勝つ方法 勝間和代式
勝間和代勝間和代勝間和代勝間和代